יחבר בין מעי דליף, הליקובקטר, עצירות, קנדידה והקשר הישיר למוח.
כשהמעי יוצא מאיזון – מעי רגיז, פודמאפ, סיבו | IBS, FODMAP SIBO חלק 1/3 – מעי רגיז – האבחנה שמסבירה הכול ולא מסבירה כלום חלק 2/3 – איך יכול להיות שהירקות הכי בריאים עושים לכם רע? חלק 3/3 – סיבו (SIBO): כאשר החיידקים במעיים יוצאים משליטה להאזנה חלק 1/3 – מעי רגיז – האבחנה שמסבירה […]
כשהמעי יוצא מאיזון – מעי רגיז, פודמאפ, סיבו | IBS, FODMAP SIBO Read More »
מרה ומלחי מרה: החוליה החסרה בעיכול רוב האנשים לא מקדישים מחשבה למרה שלהם עד שמשהו משתבש. זה קורה בדרך כלל כשיש כאבים עזים בצד ימין, אבנים בכיס המרה, או כשהרופא מודיע שצריך לנתח ולהוציא את הכיס. אבל המרה היא הרבה יותר מ"מחסן לאבנים" – היא החוליה החסרה במערכת העיכול שלנו, האחראית על ספיגת רכיבי תזונה
מרה ומלחי מרה: החוליה החסרה בעיכול Read More »
המדריך המלא לשיקום רקמות: קולגן, ג'לטין וגליצין קפיצה למתכונים: "כששמעתי על ג'לטין בפעם הראשונה כמזון בריאות עלתה במוחי תמונה של ג'לי זוהר ורוטט של בית חולים, וחשבתי לעצמי שעם כל הכבוד לשבירת המיתוסים על תזונה בפליאו, הפעם זה הלך רחוק מדי. אבל המחשבה השנייה שלי הייתה על סוכריות גומי כעל מזון-על, ועל התקפי תעוקת הלב
המדריך המלא לשיקום רקמות: קולגן, ג'לטין וגליצין Read More »
ניקוי רעלים: מה זה באמת, ולמה רוב הדטוקסים שאתם מכירים עושים את זה הפוך האביב מגיע, ואיתו הטרנד הקבוע של ניקוי רעלים, צום מיצים, שטיפת כבד וטיהור אנרגטי. ברשת רצות אינספור פרסומות מפוצצות שמבטיחות "ריסטארט" לגוף, אבל האמת היא שרוב הטיפולים האלה הם 80% שטויות שנועדו בעיקר לרוקן לכם את הכיס. אז האם ניקוי רעלים
ניקוי רעלים: מה זה באמת, ולמה רוב הדטוקסים שאתם מכירים עושים את זה הפוך Read More »
האם קטניות הן המאכל הכי בריא? או סתם קטניות נחשבות בעיני תזונאים רבים ל"דבר הכי גדול מאז לחם פרוס" (שזה נושא שנוי במחלוקת בפני עצמו), ולמזון-על שכולנו צריכים לאכול ממנו הרבה יותר. הן מבטיחות הרזיה, מניעת סרטן, איזון סוכר ובריאות לב. אבל האם מדובר במזון הקסם שיהפוך אתכם לבריאים ומאושרים, או שמדובר בעוד מיתוס תזונתי
האם קטניות הן המאכל הכי בריא? או סתם Read More »
מה זה מעי דליף? המדריך המלא להבנה ושיקום מיליוני אנשים בעולם המערבי (בעיקר, אבל לא רק) סובלים מתסמונת המעי הדליף. רובם הגדול אפילו לא מודעים לכך. האם המונח נשמע לכם כמו משהו ששייך לעולם הרפואה האלטרנטיבית או למדע בדיוני? רוב האנשים, כולל חלק מהמטפלים, לא באמת מבינים מה זה אומר, ורופאים רבים עדיין נוטים לבטל
מה זה מעי דליף? המדריך המלא להבנה ושיקום Read More »
ברזל ו-B12 – הסיפור המורכב של הדם אם אנמיה, עייפות וחולשה הם מצב קבוע אצלכם, יש סיכוי גדול שהכתוב כאן ישנה לכם את איכות החיים. חשוב להבין: זו לא אשמתכם. אנשי מקצוע ממליצים פעם אחר פעם על אותו הפתרון לאותה הבעיה, ופעם אחר פעם, כשזה לא עובד, הם ממליצים שוב על אותו הדבר. לא חכם,
ברזל ו-B12 – הסיפור המורכב של הדם Read More »
הליקובקטור פילורי, איך לטפל בו גילוי חיידק ההליקובקטור פילורי שינה את הדרך שבה הרפואה מסתכלת על כיבים בקיבה (אולקוס). פתאום, הבעיה הפכה מ"מחלת סטרס" לזיהום שצריך לחסל באנטיביוטיקה. אבל האם הניצחון על החיידק הוא באמת הניצחון על המחלה? במקרים רבים, אנשים עוברים סבבים אגרסיביים של טיפול, החיידק מוכחד, אבל הכאבים נשארים ומערכת העיכול כולה משתבשת.
הליקובקטור פילורי, איך לטפל בו Read More »
תעזבו את ההליקובקטור פילורי בשקט | אולקוס, כיב בקיבה במשך שנים אולקוס נחשב לסימן ההיכר של הגבר המודרני, הלחוץ והמעשן. הדימוי הקלאסי היה של אדם עצבני הלוגם סותרי חומצה כמו סוכריות כדי להרגיע את הבערה בבטן. בשנת 2005 הכל השתנה עם זכייתם בפרס נובל של החוקרים שגילו את חיידק ההליקובקטור פילורי. פתאום, הבעיה הפכה מפשוטה
תעזבו את ההליקובקטור פילורי בשקט | אולקוס, כיב בקיבה Read More »
טיפול במיגרנה כרונית: עוד קורבן של מערכת הבריאות המיגרנה היא אחת הבעיות הכואבות ביותר שהמערכת הרפואית נוטה לא לקחת מספיק ברצינות. הסיבה לכך פשוטה ומרגיזה: מיגרנה היא לא מחלה קטלנית. רוב הרופאים פועלים תחת מסגרת של "רפואת חדר מיון" — אם זה לא יהרוג אותך, זה בעדיפות נמוכה. אולם עבור מי שסובל ממיגרנות כרוניות, מדובר
טיפול במיגרנה כרונית: עוד קורבן של מערכת הבריאות Read More »