טיפול אישי
קליניקה לטיפול פרטני
ואולי פשוט לא המליצו לך על הדברים הנכונים?
הגישה שלי מבוססת על שילוב של המלצות תזונה, רפואה פונקציונלית ועקרונות תזונת פליאו. במקום להתחיל מהתרופה או מהפרוטוקול המקובל לאבחנה מסוימת, אני מתחיל מהשאלה מה קורה בגוף שלך בפועל – ומנסה להבין את שרשרת הסיבה והתוצאה שהובילה למצב הנוכחי. המטרה היא לא רק להקל על התסמין, אלא לטפל בגורם.
מצבים בריאותיים מורכבים דורשים יותר מאבחנה אחת ויותר מתפריט אחד
אני עוזר לאנשים עם מצבים בריאותיים מורכבים, מחלות כרוניות והשמנה, באמצעות תזונה מותאמת אישית ושינוי אורח חיים.
בטיפול אני לא מסתפק בשם של המחלה או בתסמין המרכזי, אלא מנסה להבין אילו מנגנונים מעורבים במצב הבריאותי שלך – ובהתאם לכך לבנות תוכנית טיפול אישית. אותה כותרת של מחלה אצל אנשים שונים לא בהכרח דורשת אותו טיפול, ולכן אני לא עובד עם פרוטוקולים קבועים, תפריטים אחידים או תוכניות קבוצתיות. כל תהליך נבנה באופן אישי בהתאם למצב הבריאותי, למנגנונים הרלוונטיים ולצרכים שלך.
אולי הבעיה שלך לא נכנסת לקטגוריה אחת
יש מי שמגיע עם אבחנה ברורה. יש מי שמגיע עם שילוב של תסמינים, בעיות רפואיות וממצאים שאף אחד עדיין לא הצליח לחבר לתמונה אחת. לפעמים זה מישהו שמתמודד עם השמנה, עייפות, הפרעות שינה ותנגודת לאינסולין. לפעמים זו מחלה אוטואימונית לצד בעיות עיכול ועייפות כרונית. לפעמים זה מי שכבר עבר אצל כמה אנשי מקצוע ועדיין לא מצא פתרון מספק. במצבים כאלה, לא תמיד מספיק לטפל בכל בעיה בנפרד. צריך להסתכל על התמונה הרחבה ולשאול:
מה הקשרים בין הדברים – ומה באמת מניע את המצב?
במה אני מתמחה?
🧠 מוח ובריאות הנפש
אני עוסק בקשר שבין תזונה, חילוף חומרים, אורח חיים ובריאות המוח והנפש.
בין המצבים שבהם אני עוסק: הפרעות קשב וריכוז (ADHD), דיכאון, חרדה, הפרעה דו־קוטבית, אלצהיימר, פרקינסון, פוסט טראומה (PTSD), בעיות שינה ומצבים נוספים הקשורים לבריאות המוח והנפש.
🧬 מחלות אוטואימוניות
מחלות אוטואימוניות הן מצבים מורכבים שבהם חשוב להבין לא רק את האבחנה, אלא גם את הגורמים והמנגנונים שעשויים להשפיע על התהליך הדלקתי.
בין המצבים שבהם אני עוסק: השימוטו, קרוהן, לופוס, דלקות פרקים ומחלות אוטואימוניות נוספות.
🔥 מחלות המערב והמצבים המטבוליים
מצבים רבים הקשורים לאורח החיים המודרני מושפעים משילוב של תזונה, פעילות, שינה, סטרס וגורמים נוספים.
בין המצבים שבהם אני עוסק: סוכרת סוג 2, תנגודת לאינסולין, כבד שומני, גאוט, יתר לחץ דם, תסמונת מטבולית ומצבים מטבוליים נוספים.
⚖️ השמנה ויחסים מורכבים עם אוכל
טיפול בהשמנה לא מסתכם ב״לאכול פחות ולהתעמל יותר״. המטרה היא לא רק לרדת במשקל, אלא להבין מה עומד מאחורי הקושי ולבנות דרך שאפשר להתמיד בה לאורך זמן.
בין הנושאים שיכולים לעלות בטיפול: הרגלי אכילה, אשמה סביב אוכל, נוקשות תזונתית, הקשבה לגוף ולתחושות רעב ושובע, שינה וסטרס, פעילות גופנית ועוד.
אותה אבחנה. אנשים שונים. טיפול שונה.
אני לא עובד לפי פרוטוקול קבוע לכל מי שמגיע עם אותה אבחנה.
מי שמתמודד עם סוכרת יכול להתמודד בעיקר עם עודף אינסולין. אצל אדם אחר הבעיה המרכזית יכולה להיות שינה, סטרס, חוסר פעילות גופנית, או שילוב של כמה גורמים ביחד. שלושה אנשים עם אותה אבחנה בדיוק יכולים לקבל שלוש תוכניות טיפול שונות לגמרי.הטיפול נבנה לפי האדם, המצב הבריאותי שלו והמנגנונים שנראים רלוונטיים במקרה הספציפי שלו – ולא רק לפי הכותרת של האבחנה.
רוצה לבדוק אם אני יכול לעזור לך?
איך מתחילים את הטיפול?
1. מתחילים בבירור ראשוני
פונים אליי ומספרים בקצרה מה מביא אותך ומה היית רוצה לשנות. בשלב הזה אני בודק אם אני יכול לעזור לך ומה נדרש כדי להתחיל את התהליך בצורה נכונה. מומלץ לעשות זאת בפגישת ייעוץ קצרה או בשיחת טלפון.
2. בוחנים את התמונה הקיימת
אני עובר על המידע הרפואי והבדיקות הקיימות, ובמידת הצורך בודק אילו בדיקות נוספות כדאי לבצע כדי שנוכל לגבש את התמונה המלאה והנכונה.
3. בפגישה בת שעתיים בונים תוכנית אישית
בפגישה, שמתקיימת אצלי בקליניקה או בשיחת וידאו, נבין לעומק את המצב הנוכחי, האסטרטגיה הטיפולית והמטרות.בהתאם למצב, התוכנית עשויה לכלול: תזונה, תוספי תזונה, צמחי מרפא, טכניקות לשיפור השינה, פעילות גופנית, חשיפה לאור השמש, חשיפה לקור, שינוי הרגלים, שינוי חשיבה סביב אוכל ואכילה, וכלים נוספים שרלוונטיים למצב הספציפי שלך.אין תפריט אחד שמתאים לכולם.
4. ממשיכים לדייק את הטיפול
במצבים מורכבים, לא תמיד אפשר לקבל את כל התשובות ביום הראשון.לכן אנחנו עוקבים אחר התגובה לטיפול, משלימים מידע ובדיקות במידת הצורך, ורואים איך הגוף שלך מגיב. תוך כדי כך אנחנו משנים את ההמלצות בהתאם למה שלומדים לאורך הדרך ולצרכים שמשתנים.
רוצה לבדוק אם אני יכול לעזור לך?
שני מסלולים לעבוד איתי
לאחר הבירור הראשוני אפשר לבחור את צורת הטיפול המתאימה יותר למצב ולצרכים שלך. אפשר להתייעץ איתי לגבי המסלול המתאים.
פגישת אבחון ומעקב לפי הצורך
פגישה ראשונה אורכת שעתיים | 1,500 ₪
מתחילים מפגישת אבחון יסודית אצלי בקליניקה או בשיחת וידאו שבמהלכה נבנית תוכנית טיפול אישית. בהתאם למצב, ההמלצות עשויות לכלול תזונה, תוספי תזונה, צמחי מרפא, שינה, פעילות גופנית ושינויים נוספים באורח החיים. כדי להגיע לאבחון מדויק ככל האפשר, בדרך כלל נדרשות בדיקות דם מקיפות ומידע רפואי רלוונטי לפני הפגישה. לאחר פגישת האבחון אפשר לקבוע פגישות מעקב לפי הצורך.
פגישת מעקב בת כשעה | 400 ₪
פגישת האבחון הראשוני יכולה להתקיים אצלי בקליניקה או בשיחת וידאו. מהפגישה אתה יוצא עם המלצות התזונה, תוספים (אם צריך) וכל המלצה נוספת. אני שולח את ההמלצות כתובות אחרי הפגישה – אין צורך לכתוב שום דבר בעצמך.
פגישות המעקב גם הן מתקיימות בקליניקה או בשיחת וידאו. התדירות משתנה לפי הצורך, החל מפעם בשבוע ועד פעם בשנה.
ליווי אישי 6 חודשים, ללא אותיות קטנות
תוכנית ליווי חצי שנתית | 12 תשלומים של 485 ₪
מסלול למי שרוצה תהליך עמוק ומקיף יותר – לא רק לקבל המלצות, אלא ללמוד איך ליישם אותן ולבנות דרך חיים שאפשר להמשיך איתה לאורך שנים.
המסלול כולל: פגישת האבחון הראשונית, פגישות מעקב ללא הגבלה, ליווי ותמיכה בוואטסאפ ובטלפון בין הפגישות, וגישה לתוכניות הדיגיטליות הרלוונטיות.
פגישת האבחון הראשונית כלולה במחיר הליווי – אין צורך לשלם עליה בנפרד.
במסלול הליווי אפשר לפעמים להתחיל גם כשהתמונה הרפואית עדיין לא מלאה. במהלך ששת חודשי הליווי אפשר להשלים בדיקות, להעמיק את ההבנה של המצב ולדייק את הטיפול בהתאם להתקדמות.
אין לך ביטחון שאוכל לעזור לך?
בשיחה שמתקיימת בטלפון או בווידאו (רצוי בווידאו) נברר יחד: מה מביא אותך לטיפול, אילו בדיקות ומידע כבר קיימים, האם אני (איתן) המטפל המתאים לך, ומה יכול להיות הצעד הבא. נבדוק אם יש צורך בבדיקות נוספות לפני שמתחילים בטיפול.
*פגישה קצרה כזו יכולה לפעמים גם לסייע בפתרון בעיות קלות, כמו הסתכלות משותפת על בדיקות דם או פתרון בעיות קטנות.
פגישת ייעוץ ללא התחייבות, 30 דקות | 180 ₪
לתשלום וקביעת פגישה ראשונית
הכפתור יוביל אותך לדף תשלום, ולאחריו לקביעת פגישה ישירות ביומן שלי.
רוצה לבדוק אם אני יכול לעזור לך?
אפשר לספר לי בקצרה מה מביא אותך, ונבדוק יחד מה הדרך המתאימה להתחיל
