חינמי למתחילים

מדריך חינמי
מדריך למתחילים

מדריך למתחילים

הסבר קצר וממוקד על תזונת הפליאו. מה זה פליאו? למה כדאי? איך אוכלים פליאו? מומלץ להתחיל מלקרוא את התוכן כאן, גם אם נדמה לכם שאתם יודעים במה מדובר.

מעבר למדריך

(מידע חלקי, בבנייה)
האם זה פליאו

האם זה פליאו? האם זה בריא?

אם המאכל הזה הוא פליאו? האם הוא בריא? למי הוא מתאים? כמה כדאי לאכול ממנו? סקירות על הפלוסים והמינוסים של המאכלים השונים כדי לתת תשובה מלאה יותר מ'כן' או 'לא'

מעבר למדריך


תוכניות תזונה טיפוליות

950 ₪
לרזות בלי לרעוב

לרזות בלי לרעוב 3.0

תוכנית ההרזיה בגישת הפליאו. הדרך הנעימה והקלה להתייחס לאוכל בצורה חדשה, שתקדם הרזייה ושמירה על משקל לאורך זמן. תוך שיקום מנגנוני רעב ושובע והנאה ממזון טעים ובריא. בלי אוכל עצוב של דיאטות ובלי להיות רעבים. *ניתן (רצוי) לשלב את התוכניתעם התאמה אישית וליווי

כניסה לתוכנית


מיניקורסים ומדריכים קצרים

בקרוב
אוכלים בריא בחוץ

אוכלים בריא מחוץ לבית

סדרת הדרכות וידאו קצרה ופרקטית שתעזור לכם למצוא את הדרך הטובה ביותר לאכול פליאו בריא ולא קיצוני מחוץ לבית. בין אם זה מה להכין בבית, במסעדה או באירוע. ראו את רשימת הנושאים בפנים.

כניסה להדרכה

בקרוב
מבשלים פליאו בקלות

מבשלים פליאו בקלות

ספר מתכונים הכולל עשרה מתכונים גנריים הניתנים להתאמה אישית ושינויים, שבאמצעותם תוכלו להכין מאות ארוחות טעימות, בריאות ובלי בעיות. גם אם אתם (עוד) לא יודעים איך להכין בשר או ירקות

כניסה לקורס


נוצר באמצעות מערכת הקורסים של
 
סקולילנד