באנר אתר פליאו דיאט

פליאו דיאט - איתן בן מיור

פליאו היא תזונה המבוססת על מזון מגוון ודחוס בנוטריאנטים מהחי ומהצומח.
הבסיס הוא ההבנה שלאף אחד אין מחסור בגלוטן וגם לא צורך בשמן קנולה. וגם שאנשים שונים יכולים וצריכים לאכול דברים שונים בתוך המגוון הגדול הזה.

כאן באתר תמצאו את הבסיס ההגיוני לתזונה, מאמרים, מתכונים, תוכניות תזונה ייעודיות ואפשרויות לייעוץ פרטני ומותאם אישית.


מדריך למתחילים

מיני קורס חינמי הכולל סדרת הדרכות וידאו וטקסט קצרות שיעשו לכם סדר בראש – 
מה היא תזונת פליאו? מה ההגיון והמדע מאחורי התזונה הזו? איך מתחילים? ועוד.

האם זה פליאו?
האם זה בריא?

מתלבטים לגבי מאכל או קבוצת מזון ספציפית? זה החלק באתר עבורכם



מועדון פליאו פרימיום

מועדון פליאו פרימיום כולל בתוכו גישה למגוון של מיני קורסים בנושאים שונים, כאשר תוכן נוסף נוצר באופן שוטף (בין השאר) על פי בקשות חברי המועדון. מנוי למועדון מאפשר גישה לתוכניות כל זמן שהמנוי בתוקף. ניתן לרכוש גישה לא מוגבלת לקורסים ספציפיים.

מתכוני פליאו

מאמרים אחרונים

אתגר

אתגר 30 של הפליאו

דרך נפלאה להתחיל לאכול פליאו נקראת ‘אתגר 30’ – זו מסגרת חוקים מסויימת שכוללת מזונות מסויימים שהם מותרים ואסורים, כללי אכילה מסויימים.יש כל מיני גרסאות של אתגר. כאשר

להמשך קריאה

תוכניות תזונה וליווי

₪1625

פליאו בריא ומאוזן – תזונה ואורח חיים בריאים, פשוטים ומהנים

כניסה לקורס


פליאו בריא ומאוזן

תוכנית הדגל לירידה בריאה במשקל בגישת הפליאו.

ניתן לרכוש כתוכנית דיגיטלית עצמאית, או במסגרת ליווי מקצועי עם כמה מסלולים שונים.

לא בטוחים מה מתאים עבורכם? בואו נקבע שיחת טלפון לבירור

תזונה למחלות אוטואימוניות

תוכנית תזונה לטיפול וניהול מצבים אוטואימוניים באמצעות תזונה.

התוכנית הבסיסית פתוחה לכולם לצפייה, כאשר תוכנית התזונה הדיגיטלית ניתנת לרכישה כתוכנית עצמאית או במגוון מסלולי התאמה אישית וליווי.



סכרת סוג 2 וטרום סכרת

תוכנית תזונה לטיפול וניהול סכרת סוג 2 וטרום סוכר. בין אם אתם לוקחים או לא לוקחים תרופות.

תוכנית התזונה הדיגיטלית ניתנת לרכישה כתוכנית עצמאית או במגוון מסלולי התאמה אישית וליווי.