מדריך חינמי
מדריך למתחילים

מדריך למתחילים

הסבר קצר וממוקד על תזונת הפליאו. מה זה פליאו? למה כדאי? איך אוכלים פליאו? מומלץ להתחיל מלקרוא את התוכן כאן, גם אם נדמה לכם שאתם יודעים במה מדובר.

מעבר למדריך


מדריך למתחילים

שמעתם על הפליאו לראשונה?

רוצים להתחיל לאכול פליאו?

במדריך כתוב וסופר תמציתי זה תמצאו את כל המידע הדרוש לכם

האם זה פליאו?
האם זה בריא?

מתלבטים לגבי מאכל או קבוצת מזון ספציפית? זה החלק באתר עבורכם

(מידע חלקי, בבנייה)
האם זה פליאו

האם זה פליאו? האם זה בריא?

אם המאכל הזה הוא פליאו? האם הוא בריא? למי הוא מתאים? כמה כדאי לאכול ממנו? סקירות על הפלוסים והמינוסים של המאכלים השונים כדי לתת תשובה מלאה יותר מ'כן' או 'לא'

מעבר למדריך


מתכוני פליאו

מאמרים אחרונים

מזונות מחופשים

מזונות מחופשים

מזונות מחופשים הם כל מיני מאכלים שנראים כמו מאכלים שונים לגמרי, או כל מיני טעמים אחרים.
לפעמים השינויים הם קטנים כמו בייקון מבשר כבש ולפעמים הם גדולים כמו בייקון מטופו.

להמשך קריאה
האם באמת חצי ישראל שמנים

האם באמת חצי ישראל שמנים?

רשמים שעולים מעיון “בדו”ח ההשמנה” (נתוני הלמ”ס)קראתי את המאמר בעיתון YNET והוא מלא בכל כך הרבה מספרים ואחוזים שכמעט כולם מוצגים בצורה בעייתית, ושמקבלים הדגשות

להמשך קריאה
האם השמנה היא מחלה

האם השמנה היא מחלה?

ההסתדרות הרפואית בישראל הכריזה על השמנה כמחלה, וכולם קופצים באויר יש שטוענים שמדובר בסוג ממסדי של ביוש שמנים ופחד משמנים, אחרים טוענים שההכרזה הזו מסירה

להמשך קריאה

תוכניות תזונה וליווי

950 ₪
לרזות בלי לרעוב

לרזות בלי לרעוב 3.0

תוכנית ההרזיה בגישת הפליאו. הדרך הנעימה והקלה להתייחס לאוכל בצורה חדשה, שתקדם הרזייה ושמירה על משקל לאורך זמן. תוך שיקום מנגנוני רעב ושובע והנאה ממזון טעים ובריא. בלי אוכל עצוב של דיאטות ובלי להיות רעבים. *ניתן (רצוי) לשלב את התוכניתעם התאמה אישית וליווי

כניסה לתוכנית


לרזות בלי לרעוב 3.0

תוכנית הדגל לירידה בריאה במשקל בגישת הפליאו.

ניתן לרכוש כתוכנית דיגיטלית עצמאית, או במסגרת ליווי מקצועי עם כמה מסלולים שונים.

לא בטוחים מה מתאים עבורכם? בואו נקבע שיחת טלפון לבירור

תזונה למחלות אוטואימוניות

תוכנית תזונה לטיפול וניהול מצבים אוטואימוניים באמצעות תזונה.

התוכנית הבסיסית פתוחה לכולם לצפייה, כאשר תוכנית התזונה הדיגיטלית ניתנת לרכישה כתוכנית עצמאית או במגוון מסלולי התאמה אישית וליווי.



סכרת סוג 2 וטרום סכרת

תוכנית תזונה לטיפול וניהול סכרת סוג 2 וטרום סוכר. בין אם אתם לוקחים או לא לוקחים תרופות.

תוכנית התזונה הדיגיטלית ניתנת לרכישה כתוכנית עצמאית או במגוון מסלולי התאמה אישית וליווי.

קהל מקצועי

מטפלים P10

תוכנית ההכשרה המקיפה

נוצר באמצעות מערכת הקורסים של
 
סקולילנד