הפרעות אכילה

ירכז את כל שמונת חלקי הסדרה המנתחת את היחסים עם האוכל

איך לגדל ילדים בריאים: תזונה, השמנה והרגלים לכל החיים

איך לגדל ילדים בריאים: תזונה, השמנה והרגלים לכל החיים אחת השאלות השכיחות והבוערות ביותר שקיבלתי מהורים היא: "מה לעשות עם התזונה של הילדים שלנו?" במאמר הזה נדבר על איך מונעים השמנת ילדים לפני שהיא מתחילה, מה הגוף והמוח של ילד באמת צריכים כדי לגדול, למה שינוי תזונתי צריך להיות עניין של כל המשפחה, ואיך בונים […]

איך לגדל ילדים בריאים: תזונה, השמנה והרגלים לכל החיים Read More »

יחסים עם אוכל

הפרעות אכילה: להבין, לרפא, להשתחרר

הפרעות אכילה: להבין, לרפא, להשתחרר הסדרה הזו נולדה מתוך תחושה שהשיח על הפרעות אכילה תקוע בין שני קצוות – או שמדברים עליהן כעל "משהו שקורה לאחרים", או שמצמצמים אותן לעניין של כוח רצון וקלוריות. בשמונת הפרקים האלה ניסיתי לפרק את הנושא לגורמים האמיתיים שלו: מה קורה בגוף כשאנחנו מבלבלים בין רעב לרגש, איך תעשיות שלמות

הפרעות אכילה: להבין, לרפא, להשתחרר Read More »