דיכאון וחרדה

יחבר בין המאמרים על SSRI, תזונה לבריאות הנפש והסיפור האישי

איך להתמודד עם המציאות הישראלית? מדינה בפוסט טראומה כרוני

איך להתמודד עם המציאות הישראלית? מדינה בפוסט טראומה כרוני ישראל אינה נמצאת רק ב"פוסט" טראומה – היא נמצאת בטראומה מתמשכת שנמשכת למעשה מאז הקמתה. הנתונים מראים כי לפחות רבע מהאוכלוסייה בישראל סובלים מ-PTSD, הפרעות חרדה או תסמינים שונים על הספקטרום הטראומטי, וכנראה שהמספרים האמיתיים גבוהים בהרבה. המציאות הביטחונית, האקטואליה הדחוסה והמתח המתמיד שומרים את מערכת […]

איך להתמודד עם המציאות הישראלית? מדינה בפוסט טראומה כרוני Read More »

דיכאון, חרדה ותזונה

דיכאון, חרדה ותזונה בעולם הרפואה המודרני, כשאנחנו מדברים על דיכאון וחרדה, הפתרון הכמעט אוטומטי הוא תרופתי. זה לא משנה אם הגעתם לרופא משפחה או לפסיכיאטר – ה"פטיש" המרכזי שבידיהם הוא כדורים שמשפיעים על הכימיה המוחית. אבל מה אם הבעיות המורכבות האלו דורשות ארגז כלים שלם, ולא רק כלי אחד?בפרק הזה אני רוצה להסביר למה תרופות

דיכאון, חרדה ותזונה Read More »