מה זה אתגר הפליאו הזה?

אנשים ששומעים על תזונת הפליאו פעמים רבות מנסים להיכנס בהדרגה ולצמצם בהדרגה את כמות האוכל המעובד שהם צורכים תוך הגברה הדרגתית של המזון האמיתי. אבל מגיע רגע שבו צריך לקפוץ למים, והאתגר שכולל שלושים יום של פליאו אמיתי ולא מתפשר הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת.זה אתגר ולמה זה טוב?

אתגר 30 של הפליאו הוא הדרך הטובה ביותר לקפוץ למים בבת אחת

Restart לתזונה

בנוסף, ישנם אנשים רבים שנמצאים כבר בתזונת הפליאו במשך תקופה ומרגישים שהתחומים האפורים מבלבלים אותם או גורמים להם לקשיים, או פשוט זקוקים לאיזה איפוס.

תחילת תהליך הרזיה

כאשר מעוניינים להתחיל תהליך הרזיה באמצעות התזונה הפליאוליתית, ביצוע האתגר מאפשר להבין את הצרכים של הגוף מבלי להתחיל בהחמרה מיותרת של התזונה או נטייה לקיצוניות. מרבית האנשים אינם זקוקים להמנע לחלוטין ממוצרי חלב או מפחממות/פירות/ירקות ועוד. ביצוע האתגר 30 של הפליאו מאפשר זאת בצורה הטובה ביותר.

איך מצטרפים לאתגר?

פשוט מאוד, נרשמים בכפתור שבראש הדף הזה. מומלץ מאוד לבצע את זה מתוך הדפדפן ולא מתוך פייסבוק (כדי שהמשתמש יישמר). ההשתתפות היא חינמית אבל היא מצריכה הרשמה לאתר והסכמה לקבלת מיילים.