האם זה פליאו? האם זה בריא?
מהחי
חיות מרעה – בקר | כבש | באפלו (בקרוב)
3 נושא
ציר עצמות – עצמות | סחוסים | ג’לטין
איברים פנימיים (בקרוב)
שומן מהחי (בקרוב)
ביצים – חלמון | חלבון
עוף (בקרוב)
בשר לבן (בקרוב)
חלב ומוצריו
3 נושא
מוצרי חלב רזים – חלב| גבינות רכות | יוגורט | קוטג’ | לבנה | קפיר
גבינות שמנות – שמנת מתוקה | שמנת חמוצה | גבינות בשלות | גבינות צהובות
חמאה וגהי (בקרוב)
דגים (בקרוב)
פירות ים (בקרוב)
ירקות ופירות
עלים ירוקים (בקרוב)
מצליבים (בקרוב)
שורשים ופקעות (בקרוב)
בצליים (בקרוב)
דלועים (בקרוב)
אצות ים (בקרוב)
פטריות (בקרוב)
קטניות טריות וקטניות בתרמיל – שעועית ירוקה | אפונה | במיה
נבטים (בקרוב)
פירות מתוקים (בקרוב)
אגוזים וזרעים
אגוזים – אגוז מלך | קשיו | פיסטוק | מקדמיה | צנובר | שקד
זרעי מאכל (בקרוב)
1 נושא
שומשום וטחינה
קוקוס
1 מ 2
פרק קודם
פרק הבא
חלב ומוצריו
חלב ומוצריו
האם זה פליאו? האם זה בריא?
תוכן הפרק
0% הושלם
0/3 צעדים
מוצרי חלב רזים – חלב| גבינות רכות | יוגורט | קוטג’ | לבנה | קפיר
גבינות שמנות – שמנת מתוקה | שמנת חמוצה | גבינות בשלות | גבינות צהובות
חמאה וגהי (בקרוב)
פרק קודם
בחזרה לתוכנית
פרק הבא
התחבר
גישה תוכנית דורש התחברות. אנא הזן את האישורים שלך למטה!
שם משתמש או כתובת אימייל
סיסמה
זכור אותי
האם שכחת סיסמתך?
הרשם
אין לך חשבון? הרשם עכשיו!
פתח חשבון
שם משתמש
אימייל
אימות הרישום ישלח אליך במייל.
