מדריך למתחילים

איך לטפל בזה?

איך לתקן את זה? מצבי בריאות שונים צריכים כיווני טיפול שונים ודגשים אחרים. כאן אנסה לתת לך קצה חוט לאן ללכת מצבים שונים (על פי סדר) א כותרת אקורדיון תוכן אקורדיון אי סבילות לאינסולין אי סבילות לאינסוןלין היא מצב בו הגוף מתקשה להשתמש באינסולין. אינסולין הוא הורמון המיוצר על ידי הלבלב ותפקידו העיקרי (לעניין שלנו […]

איך לטפל בזה? Read More »

האם זה פליאו? האם זה בריא?

שאלה שחוזרת המון היא האם מאכל מסוים הוא פליאו, כאשר בדרך כלל השאלה העוקבת היא אם אפשר לאכול מאותו מאכל בלי הגבלה… אז זהו, שלא ראשית,  חשוב להבין שיש פרוטוקולים שונים של פליאו – אם אתם אוכלים פליאו מסיבה רפואית כמו מחלה אוטואימונית אז מאכלים שמתאימים לפליאו של סכרתיים לא רלוונטיים עבורכם ולהפך.שנית, זה שמשהו

האם זה פליאו? האם זה בריא? Read More »