לא דיאטה – כי דיאטות לא עובדות

לרזות בריא תוכנית התזונה בנויה בצורה מובנית ואני ממליץ לכם לצפות בה על פי הסדר, אלא אם כן בפגישה המלצתי לך לדלג לנושא ספציפי. שימו לב שלא כל המידע רלוונטי במאה אחוז לכולם, אם יש התנגשות בין המידע כאן לבין המלצות פרטניות תמיד תקשיבו להמלצות הפרטניות. לנוחיות שלך, שמתי כאן קישורים לתוכן הבונוס לגישה נוחה.