האם זה פליאו? האם זה בריא?

שאלה שחוזרת המון היא האם מאכל מסוים הוא פליאו, כאשר בדרך כלל השאלה העוקבת היא אם אפשר לאכול מאותו מאכל בלי הגבלה… אז זהו, שלא ראשית,  חשוב להבין שיש פרוטוקולים שונים של פליאו – אם אתם אוכלים פליאו מסיבה רפואית כמו מחלה אוטואימונית אז מאכלים שמתאימים לפליאו של סכרתיים לא רלוונטיים עבורכם ולהפך.שנית, זה שמשהו …

האם זה פליאו? האם זה בריא? לקריאה »